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小林製薬のグルコサミンが人気|すぐに効果を実感できる

ゴマグリナンを摂ろう

ゴマ

健康維持に最適な成分

食べ物に胡麻がありますが、これは健康に良い成分が含まれています。それはセサミンというもので、胡麻の成分のゴマグリナンに含まれているのです。セサミンは体の中には発生する活性酸素を除去できる役割を持っています。活性酸素は人間の体を錆びさせる効果を持っているため多いと老化や病気につながるのです。しかしセサミンを服用するといつまでも健康的な体を維持できます。具体的な効果としてはコレステロール値を下げられるのです。悪玉コレステロールを減らして善玉コレステロールをたくさん増やします。さらに抗酸化作用によりガンの予防と抑制を同時に出来るので人気です。特に肝臓の負担を軽減できるため肝臓がんの予防が可能となります。

胡麻のサプリ

セサミンを摂取する場合は胡麻を直接食べるかごま油を使っている料理を食べるといいでしょう。しかし毎日胡麻料理を食べるのは結構大変なことといえます。経済的にもあまり良くないので、こういう時はサプリメントを使うと良いです。サプリメントはセサミンが1つのカプセルに凝縮されているため、数粒飲んだだけで効果的に摂取できる優れた商品になります。普通セサミンを胡麻から摂取する場合約3000粒も食べないといけないです。これを毎日は出来ないのでサプリメントは理にかなった商品と言えるでしょう。またコエンザイムQ10やDHAを配合している物もあって、相乗効果やプラスアルファの効果を期待できます。より効果的な商品を探しているなら配合成分を見ておきましょう。